Данная диета позволяет сбросить до 5 кг за неделю, не нанося вреда здоровью. Она состоит из 7 дней, каждый из которых имеет свою особенность и меню. В основном, диета состоит из фруктов, овощей, кефира, гречки и шоколада. В последний день диеты рекомендуется не ужинать. Важно пить много воды и следовать рекомендациям по меню каждого дня.